A Moment with Mais
Mais brings clarity to everyday challenges — guiding you, one moment at a time.
استمع على
عن البرنامج
Solving problems takes a touch of genius — and Mais never hesitates to share hers to make the world a better place. Amid the noise of everyday life, all you need is a moment to make your life more beautiful. Learn to navigate life one moment at a time with Mais.
الحلقات
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
00:09:37
لحظة مع ميس - السر للتخلص من العصبيه
تعلم كيف تتخلص من العصبية وتحرر نفسك من أعباء الغضب الذي يؤثر سلباً على صحتك وعلاقاتك
December 8, 2024
00:06:49
لحظة مع ميس - ثمن حكم الاخرين
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» نناقش لحظات الحكم الخاطئ على الآخرين وما يرافقها من ندم عندما تتضح الحقيقة
December 1, 2024
00:09:32
لحظة مع ميس - التعلق بالحلو يصبح مر
.كيف التعلق الزائد يعطل النمو الشخصي ويؤدي للاعتماد العاطفي المفرط. في هذه الحلقة، نناقش أهمية الاستقلالية في العلاقات
November 24, 2024
00:10:33
لحظة مع ميس - قصه سر السعاده
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيف السعادة الحقيقية ليست هدفاً نحققه من العالم الخارجي
November 17, 2024
00:09:41
لحظة مع ميس - سر النجاح بالمصاعب
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصّة وحكمة عن الاستثمار بالمصاعب والعقبات التي تواجهنا في الحياة لنُعبّد طريق النجاح.
November 10, 2024
00:11:14
لحظة مع ميس - كيف تخرج من منطقة الراحة؟
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيف نكسر الروتين في حياتنا، وكيف نخرج من منطقة الراحة؟
November 3, 2024
00:10:06
لحظة مع ميس - كيف تتخلص من العادات السلبية؟
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيفية التخلص من العادات السلبية في حياتنا!
October 27, 2024
00:07:09
لحظة مع ميس - اعرف بصمتك
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيف نحافظ على بصمتنا الخاصة في هذه الحياة، وألّا نحاول أن نكون أشخاصاً آخرين!
October 13, 2024
00:12:00
لحظة مع ميس - مقارنة النفس مع الآخرين
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيفية تقبل ذواتنا، والاحتفاء بكل اختلافاتنا، وتجنب المقارنة.
October 6, 2024
00:09:23
لحظة مع ميس - قتلة الأحلام
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيف نستمر ونواصل السير نحو تحقيق أحلامنا، ولا نلتفت للمثبطين!
September 29, 2024
00:09:50
لحظة مع ميس - كيف تتعامل مع المشاكل المتكررة؟
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيفية التخلص من المشاكل المتكررة في حياتنا بسهولة!
September 15, 2024
00:06:53
لحظة مع ميس - الانتقام
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيفية التحكم بعواطفنا والمسامحة وتجاوز هاجس الانتقام عندما نتعرض للأذى.
September 8, 2024
00:09:51
لحظة مع ميس - املَئِي الفراغات في حياتك بصفات من ذهب
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن كيف يعيد الإنسان ترميم ذاته وشخصيته بعد الإنكسار؟
August 25, 2024
00:10:00
لحظة مع ميس - حياتك مرآة لنفسك
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن الطريقة الأمثل للتعامل مع المشاكل التي نواجهها!
August 18, 2024
00:09:46
لحظة مع ميس - افصل النية عن السلوك
في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستمع لقصة وحكمة عن الغضب والتسرع في الحكم على ظواهر الأمور، وكيف يمكن لهذا التسرع أن يؤذي العلاقات.
August 11, 2024
00:17:34
لحظة مع ميس - انتَ المهم والأهم
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة عن معاقبة وتنمر الشخص على ذاته، والاهتمام بما سيقوله الاخرين بدلاً عن ما يقوله عن نفسه. نستكشف كيفية تغيير الحوار الداخلي لصالحنا، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك بشكل إيجابي على شعورنا بالذات وتصرفاتنا. انضموا إلينا لاستكشاف قوة الكلام الذاتي الإيجابي وتأثيره المحوري على حياتنا اليومية.
تأتيكم هذه الحلقة برعاية سامسونج.
تابعوا بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب.
https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.
August 30, 2023
00:12:46
لحظة مع ميس - الرزق جايك
كيف يمكن للتركيز على الهدف والثبات في الصبر أن يؤديان إلى تحقيق النجاح وتحقيق التطلعات؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة تعرض كيف تتغير الأمور للأفضل عندما نمارس الصبر ونبذل الجهد المستمر.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb
See omnystudio.com/listener for privacy information.
August 27, 2023
00:14:23
لحظة مع ميس - اذهب بعيداً
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة وحكمة عن فتح العقل والروح لاستقبال وجهات نظر جديدة، وكيف يمكن لهذا التفتح أن يثري حياتنا ويوسع آفاق تفكيرنا. استمعوا لهذه الحلقة لاستكشاف فرص اكتشاف الجديد والارتقاء بذاتنا من خلال ذهن مفتوح وروح متسعة.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.
August 20, 2023
00:17:55
لحظة مع ميس - تجاوز التفكير ومنح نفسك فرصة
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة عن ذلك القلق الذي يهيمن على حياتنا وتمنعنا من التقدم وايجاد الحلول. استمعوا الى هذه الحلقة للتعرف على أدوات فعالة لكسر دورة الفكر المتكرر والسلبي، لنتعلم كيف نمنح أنفسنا الفرصة التي نستحقها للاستمتاع بحياة أكثر إيجابية ومثمرة.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.
August 13, 2023
00:03:47
لحظة مع ميس - قصة البداية
في هذه الحلقة المميزة، نحكي لكم قصة نجاح بودكاست لحظة مع ميس وكيف بدأ كل شيء من العدم، تروي ميس قصة فكرة تحوّلت إلى واقع ملموس بفضل عمل فريق كامل. تحكي عن اللحظات الرائعة والصعوبات التي واجهناها على طول الطريق، وكيف تطوّرنا ونمونا مع تفاعل المستمعين الرائع.
انضموا إلينا في هذه الحلقة الاستثنائية لتستمعوا إلى قصة نجاحنا وتجاربنا الملهمة والدروس التي تعلمناها على طول هذه الرحلة الممتعة. فمن الصفر إلى أكثر من مليون مستمع، هذه هي قصة لحظة مع ميس.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب.
https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.
July 30, 2023
00:15:59
لحظة مع ميس - نسيان الذات في العلاقات
في بعض الاوقات قد نجد أنفسنا غارقين في هذه علاقة لدرجة أننا ننسى أنفسنا ونضع الشريك في صدارة أولوياتنا، دون النظر الى الاثر الذي يتركه ذلك علينا في المستقبل. استمعوا الى هذه الحلقلة من بودكاست لحظة مع ميس لاستكشاف طرق تعزيز التوازن الصحي في العلاقة والمحافظة على النمو الذاتي والتواصل القوي.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 23, 2023
00:19:48
لحظة مع ميس - لعبة التوقعات
في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست لحظة مع ميس، تحكي قصة التوقعات الشخصية وكيفية التعامل معها سواء كانت خيبة أمل أو أفضل من المتوقع. سنستكشف العواطف والتحديات التي يمكن أن تنشأ عندما يتغير مسار الأحداث بشكل غير متوقع.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب. https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 16, 2023
00:14:45
لحظة مع ميس - لحظة للصمت
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة مثيرة للاهتمام نستكشف من خلالها اثر لحظات الصمت لاعادة استيعاب ما حولنا واكتشاف ذاتنا بعمق.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb
See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 9, 2023
00:11:54
لحظة مع ميس - الحكيم والطيب
بين الطيبة والحكمة، ماذا تختار؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة ملك حكيم اختار ولي عهده من عامة الشعب بسبب الطيبة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb
See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 2, 2023
00:12:26
لحظة مع ميس - غير الشريط
لكل شخص وجهة نظره اتجاه هذه الحياة، فهناك من يرى الحياة بصورة ايجابية وهناك من يرى غير ذلك. في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس حكمة عن منظورنا اتجاه انفسنا والاخرين في هذه الحياة.تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 25, 2023
00:15:37
لحظة مع ميس - آهلاً بالمصائب
كيف ممكن نشوف الخير بكل المصائب والمشاكل اللي نمر فيها بحياتنا، وكيف ممكن نستغل كل هالتحديات لمصلحتنا ونستفيد منها؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نتعلم كيف ممكن نخلي المشكلة فرصة لشيء افضل. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب
https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb
See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 17, 2023
00:12:45
لحظة مع ميس - ابحث عن الإلهام بعيداً
في الكثير من الاحيان نبحث عن الإلهام في مناطق محدودة الى ان نشعر بالإحباط ونتوقف، ولكن ماذا لو كان هذا الإلهام امامنا دون ان ننتبه. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb #podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 11, 2023
00:04:21
لحظة مع ميس - 100 لحظة
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نصل الى ١٠٠ قصة، ١٠٠ حكمة، ١٠٠ عظة وعبرة.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb
See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 4, 2023
00:15:18
لحظة مع ميس - قويّ جذور شجرتك
هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نرى كيف يمكننا ان نتحرر من النقص الذي في داخلنا ونغذي ارواحنا لحياة اكثر سلاماً؟
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب
https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.
May 28, 2023
00:12:55
لحظة مع ميس - انا شخص مكتئب
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نبحث عن افضل اسلوب للتخلص من الكآبة لعيش حياة اسعد وافضل.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب
https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 20, 2023
00:21:08
لحظة مع ميس - حالياً احتاجك | مع بسام مهدي
حالياً احتاجك | بودكاست لحظة مع ميس في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس تلتقي فيها المغني العراقي بسام مهدي، في حوار عن الحب واغاني الحب، وما تأثير اللحن والكلمة على المشاعر والأحاسيس.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب
https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb
See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 14, 2023
00:13:54
لحظة مع ميس - اترك الإنتقام وفكر بنفسك
عندما نواجه تصرف مؤذي من الاخرين تراودنا رغبة شديدة في الرد الاقسى والإنتقام. ولكن، ما الذي يدفعنا للانتقام، وهل الانتقام هو الحل الذي سيُشعرنا بالرضى؟See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 7, 2023
00:11:05
لحظة مع ميس - قانون التعامل مع الاخرين
في كثير من الاحيان نتعرض لمواقف تجعلنا نشعر بغضب شديد، والغضب عاطفة شائعة للتعبير عن الشعور، لكن من المهم التعامل معها بطريقة صحيحة. في هذه الحلقة من برودكاست لحظة مع ميس تطلعنا ميس على قانون “شاحنة الزبالة” الذي من الممكن له ان يساعدنا في مواقف الغضب والسيطرة على مشاعرنا اتجاه الاخرين.See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 30, 2023
00:41:19
لحظة مع ميس - لحظة مع وسيم
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس يقدم ضيف الحلقة وسيم تجربته في هذه الحياة بين المال والحب، لتنقل لنا ميس الدروس المستفادة من قصة وسيم بين العاطفة والرغبة في الثروة وامتلاك المال، وكيف يتحكم كلاهما على قرارتنا. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 16, 2023
00:13:37
لحظة مع ميس - لحظة مع د.طارق جواد
في هذه الحلقة الخاصة بشهر رمضان من بودكاست لحظة مع ميس، تطلعنا ميس مع الدكتور طارق جواد استشاري جراحة العظام على اهم الاخطاء الشائعة التي نمارسها خلال الصيام والتي قد تؤثر على صحة اجسامنا.
تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوبSee omnystudio.com/listener for privacy information.
April 10, 2023
00:30:22
لحظة مع ميس - لحظة مع عماد اخصائي التنفس التحولي
في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نخوض تجربة في عالم التنفس مع اخصائي التنفس الكحولي عماد لاكتشاف كيفية التنفس الصحيحة التي من الممكن لها ان تساعدنا في التخلص من العديد من الامراض النفسية والجسدية. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست
https://apple.co/3hPFYH9
https://bit.ly/2Zf9S1d
https://spoti.fi/3tSvuMb
See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 2, 2023
00:22:01
لحظة مع ميس - لحظة مع بانا إدريس
في هذه الحلقة الخاصة بشهر رمضان من بودكاست لحظة مع ميس، تستضيف ميس اخصائية التغذية ونمط الحياة بانا إدريس لتحدثنا عن انماط اكلنا خلال الشهر الفضيل، وما هي افضل الخطوات التي ممكن ان نتبعها لعيش نمط حياة مناسب وصحي.
تابعونا على الإنستقرام
ميس محمد
maismohammed
بانا إدريس
@banaidris See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 26, 2023
00:35:28
لحظة مع ميس - لحظة ليوم الأم
في هذه الحلقة الخاصة بيوم الأم من بودكاست لحظة مع ميس، نلتقي مايا لنحتفي بدور الأم المربية في خضم تحديات الحياة.See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 21, 2023
00:11:19
لحظة مع ميس - الحياة قلم رصاص
هناك دروسا لا نتعلمها إلا من الحياة ، وقد تكون دروس أكثر أهمية من التى نتعلمها من المدارس. ما هي اهم تلك الدروس وكيف نطبقها في حياتنا؟ See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 19, 2023
00:11:35
لحظة مع ميس - لحظة عن الكلام الجارح
قصة مميزة عن كيفية التعامل مع الأشخاص اللي يأذونا بالحياة بكلامهم وبتعاملهم، وهل ممكن نسامح الأشخاص اللي جرحونا ونكمل؟
See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 12, 2023
00:09:59
لحظة مع ميس - لحظة عن حب النفس
حب نفسك أولاً… سهل نقولها لكن صعب نطبقها. ومع هذه الحلقة لازملك لحظة مع نفسك.See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 5, 2023
00:09:23
لحظة مع ميس - لحظة عن النجاح بالذكاء
قصة ممتعة عن الانتاجية والطريقة الصحيحة إلي نشتغل فيها حتى نواجه أي إمتحان أو مشكلة.See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 26, 2023
00:15:45
لحظة مع ميس - لحظة عن الإلهام
قصة حقيقية بالاخص للناس إلي فقدت الأمل وتحس باليأس حتى ترجع تلهمك لتكمل قتالك في الحياة.See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 19, 2023
00:08:38
لحظة مع ميس - لحظة عن بناء الجسور
التسامح له قيمة كبيرة في حياتنا، بين الأخوة والأصدقاء وحتى الغرباء. قصة ميس اليوم مؤثرة ولها معاني كثيرة.See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 12, 2023
00:06:45
لحظة مع ميس - لحظة عن تغيير العالم
تقدر تغير العالم؟ يلزمك بس لحظة مع نفسك حتى تقرر.أغششكم الحل؟ إبدأ بنفسك...See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 5, 2023
00:14:36
لحظة مع ميس - لحظة عن الحلو من بعد المر
أنت انعكاس بيئتك، والعشرة لها تأثير كبير. خذلك لحظة مع هذه القصة الحقيقية عن تأثير الناس والعشرة علينا في حلقة شيقة وممتعة.See omnystudio.com/listener for privacy information.
January 29, 2023
00:10:51
لحظة مع ميس - لحظة عن تحرر من حكم الناس
كلنا نكره الحكم السطحي من الآخرين، و مرات نحن نحكم على الآخرين قبل لا تعطيهم فرصة حتى نفهمهم. خذلك لحظة قبل لا تحكم على هذه الحلقةSee omnystudio.com/listener for privacy information.
January 22, 2023
00:07:47
لحظة مع ميس - لحظة عن قيمة النفس
قيمة النفس شيء مهم نعرفه، لكن الموضوع يحتاج لحظة حتى نفكر فيه. اذا تريد تعرف قيمتك و مين الي يقدرك و يقيمك، انت في المكان الصحيح.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
January 15, 2023
00:16:21
لحظة مع ميس - لحظة عن الصمود بعد الانكسار
أحياناً تأتي الظروف الصعبة والمصائب تباعاً لنصل لمرحلة نشعر أنه حان وقت الاستسلام!هل وصلتم لهذه المرحلة خلال حياتكم؟ وهل استسلمتم أم أكملتم المشوار؟
لتعرفوا كيف تتعاملون مع هذا الشعور تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.
January 8, 2023
00:14:38
لحظة مع ميس - لحظة عن بصمة بعد الموت
هل فكرتم في بصمتكم بعد الموت؟ هل تفكرون في ذكراكم التي تتركونها بعد الممات؟ولو فكرتم هل سيؤثر ذلك على أعمالكم وتصرفاتكم خلال حياتكم؟
لمعرفة المزيد اسمع هذه القصة في لحظة مع ميس!See omnystudio.com/listener for privacy information.
December 26, 2022
00:18:24
لحظة مع ميس - لحظة عن "طلقها برسالة"
من أهم المهارات في الحياة هي مهارة التواصل، التواصل مع أنفسنا ومع الاخرين، ونعرف كيف نوصل وجهة نظرنا للشخص الآخر. في هذه الحلقة من لحظة مع ميس بنتكلم عن قصة حقيقية محزنة سببها اختلاف وجهات النظر وانعدام التواصل بين زوجين، مما أدى الى نهاية أليمة.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
December 18, 2022
00:13:06
لحظة مع ميس - لحظة عن شفقة أم تعاطف
هل تستطيع التفريق بين الشفقة والتعاطف؟ وهل لهما نفس التأثير على الشخص الذي تعامله بهما؟
لمعرفة الإجابة تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.
December 11, 2022
00:10:07
لحظة مع ميس - لحظة عن قوة اللغة وصدى الحياة
من أكثر الأشياء الي لها تأثير علينا هي الطريقة الي نتحدث فيها مع انفسنا. حلقة اليوم مع ميس فيها أقوى حكمة.See omnystudio.com/listener for privacy information.
November 27, 2022
00:08:10
لحظة مع ميس - لحظة عن كيف تحقق أحلامك
جميعنا لدينا أحلامنا، الصغيرة منها والكبيرة! لكن ليس بمقدور الجميع تحقيق هذه الأحلام!ما المانع؟ وما هي التحديات التي تواجه أحلامنا؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟
للإجابة عن هذه التساؤلات تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.
November 20, 2022
00:12:18
لحظة مع ميس - لحظة عن حكم الأخرين
ليش احنا نتأثر في حكم الآخرين علينا؟ أو ممكن السؤال يكون ليش احما في بعض الأحيان نطلق أحكامنا على الآخرين؟ شو تبعات هذه العادة وتأثيرها علينا؟ خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.
November 13, 2022
00:10:25
لحظة مع ميس - لحظة عن الإستسلام
في كثير مواقف بحياتنا نحس فيها بضعف ونكون على وشك الإستسلام، لكن شو يصير لو كملنا الطريق وما استسلمنا؟ تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
November 6, 2022
00:11:55
لحظة مع ميس - لحظة عن سر القناعة
القناعة كنزٌ لا يفنى. مثل معروف لدينا جميعاً، لكن هل القناعة تعني الحد من الطموح؟ هل تؤثر القناعة على نجاح المرء في الحياة؟لمعرقة المزيد تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.
October 31, 2022
00:07:54
لحظة مع ميس - لحظة عن غذاء الروح
جميعنا بداخله ذئبين، ذئب شرس ولئيم وآخر مسالم وجميل ورقيق! وهناك معركة دائمة تدور بينهما!فمن منهما سيفوز بهذه المعركة؟ ومن الذي يقرر الفائز؟
لمعرفة المزيد تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.
October 23, 2022
00:08:52
لحظة مع ميس - لحظة عن العطش العاطفي
كثير منا يعرف قصة الغراب الي يريد يشرب ماي والطريقة الي استعملها حتى يوصل لهدفه. لكن هذه التجربة فيها حكم تنطبق على حياتنا اليومية وممكن نستفيد منها. تابعوا حلقة لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن الموضوعSee omnystudio.com/listener for privacy information.
October 16, 2022
00:09:46
لحظة مع ميس - لحظة عن الاستعجال
الاستعجال خصلة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة! الاستعجال في القرارات أو الأحكام ممكن أن تهدم أحلام أو علاقات.خذ لحظة للتعرف على كيفية التعامل مع هذه الخصلة.See omnystudio.com/listener for privacy information.
October 9, 2022
00:11:49
لحظة مع ميس - لحظة خاصة مع ميس - بعد مرور سنة
عملتلكم حلقات خاصة مع ميس في شهر أكتوبر ٢٠٢١ وخبرتكم عن تجربتي مع سرطان الثدي. واليوم بعد مرور سنة على العلاج، أنا الحمدلله بصحة ممتازة. في هذه الحلقة من لحظة مع ميس رح أخبركم عن الحكمة الي تعلمتها هذه السنة. See omnystudio.com/listener for privacy information.
October 2, 2022
00:07:52
لحظة مع ميس - لحظة عن التراجع عن الأحلام (قصة حقيقية)
في كثير من محطات حياتنا نكون مقبلين على تجربة معينة أو عندنا حلم نريد تحقيقه، لكن ليش في مرات نتراجع عن هذا الحلم عند مواجهة أي عقبة؟ وكيف ممكن نتغلب على هذه العقبات.
استمعوا لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن هذا الموضوع من وحي قصة حقيقية See omnystudio.com/listener for privacy information.
September 25, 2022
00:10:53
لحظة مع ميس - لحظة عن العيش بدون ....!
أحياناً نقول لا يمكننا العيش بدون شخص ما، مال، نجاح، وغيرها الكثير تختلف من شخص لآخر!
توقف للحظة مع ميس لتعرف كيفية العيش بون الإعتماد على العوامل الخارجية.See omnystudio.com/listener for privacy information.
September 18, 2022
00:08:04
لحظة مع ميس - لحظة عن تغيير الآخرين
أحياناً نشعر بالندم لعدم قدرتنا على تغيير الآخرين للأفضل!تابع هذه الحلقة للتعرف على كيفية التخلص من هذه الكذبة وهذا الشعور.See omnystudio.com/listener for privacy information.
September 11, 2022
00:13:08
لحظة مع ميس - لحظة عن الوقت
جميعنا تمنينا أن يكون لدينا المزيد من الوقت، وجميعنا نعرف أنه من المستحيل زيادة الوقت! لكن يمكننا استغلاله.
تابع حلقة لحظة مع ميس لمعرفة العديد من الطرق التي تساعد على استغلال الوقت بالشكل الصحيحSee omnystudio.com/listener for privacy information.
September 4, 2022
00:09:25
لحظة مع ميس - لحظة عن التخلص من الكذب على النفس
تحدثنا سابقاً عن الكذب على النفس، سنناقش اليوم كيفية التعامل والتخلص من هذا الكذب!
لعرفة المزيد تابع هذه الحلقة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.
August 28, 2022
00:08:51
لحظة مع ميس - لحظة عن الكذب على النفس
أحياناً نقول " أنا محتاج أن أكون سعيد" وهذه كذبة! نعم كذبة.إن الإنسان عبارة عن كتلة من المشاعر سواء إيجابية كانت أو سلبية، ولا يمكنه الاستمرار والإحساس بشعور واحد طوال الوقت. فمن المستحيل الإحساس بالسعادة دون الشعور بالعصبية والحزن والخيبة وغيرها!
لعرفة المزيد تابع هذه الحلقة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.
August 21, 2022
00:08:16
لحظة مع ميس - لحظة عن مشوار ٦٠ حلقة
مشوار لحظة مع ميس فيه العديد من الحلقات عن حكم وأمثال وقصص وحتى أكاذيب وغيرها، لمست وأحياناً غيرت حياة البعض منكم.المشوار مستمر بدعمكم، خذوا لحظة واكتبوا في التعليقات أسئلة تريدون أجوبتها أو مشاكل تريدون مناقشتها.See omnystudio.com/listener for privacy information.
August 14, 2022
00:12:37
لحظة مع ميس - لحظة عن سارقين الأحلام
جميعنا تعرفنا على أشخاص حاولوا يسرقوا أحلامنا!إذا أردتم معرفة كيفية التعامل مع هؤلاء الأشخاص تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.
August 7, 2022
00:08:10
لحظة مع ميس - لحظة عن ردة الفعل
هل أنتم من الأشخاص الذين يتجاوبون مع الموقف أم يكون عندكم ردة فعل؟لمعرفة الفرق بين الجواب للموقف وردة الفعل تابع هذه الحلقة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 31, 2022
00:09:30
لحظة مع ميس - لحظة عن نقطة الضعف
جميعنا نعتقد أن لدينا نقاط ضعف، ولكن قد تكون هذه النقاط هي نقاط قوتنا لو عرفنا استغلالها وكيفية توجيهها.لمعرفة المزيد استمعوا لهذه الحلقة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 24, 2022
00:17:32
لحظة مع ميس - لحظة عن الجهل الجنسي
هناك العديد من النساء يقعن ضحية للجهل الجنسي، الذي من الممكن أن يتسبب بقتل أو ضرب هؤلاء النساء بدون أي ذنب!
خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثر عن الموضوع وكيفية التعامل معه.See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 18, 2022
00:13:10
لحظة مع ميس - لحظة عن التنمر
التنمر عادة سيئة وممكن تأثر على حياة الأشخاص الي يتعرضون للتنمر بسلبية. هذه العادة موجودة في المدارس وأماكن العمل ولكن يعد التنمر في المنزل من أسوأ أنواع التنمر.
خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثر عن الموضوع وكيفية التعامل معه.See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 10, 2022
00:12:07
لحظة مع ميس - لحظة عن التحرش
التحرش الجسدي واللفظي، ما هي القصة؟ وكيف نتعامل في هذا الموقف ؟
تابعوا هذه الحلقة المهمة من لحظة مع ميس لمعرفة المزيد.See omnystudio.com/listener for privacy information.
July 3, 2022
00:10:07
لحظة مع ميس - عصفور باليد ولا عشرة على الشجرة
في الحياة فرص تتاح لنا، فهل يجب أن نطمع بالأفضل منها وننتظر؟ أم نكون هكذا ضيعناها ولم نعش اللحظة؟
في هذه الحلقة من لحظة مع ميس سنعرف أكثر عن كيفية التعامل مع هذه الأمورSee omnystudio.com/listener for privacy information.
June 26, 2022
00:10:55
لحظة مع ميس - القانون لا يحمي المغفلين
شو قصة هذه الجملة؟ وكيف ممكن تتطبق في حياتنا اليومية لصالحنا أو حتى ضدنا؟
خيلنا نتابع هذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.
June 19, 2022
00:09:26
لحظة مع ميس - الي استحوا ماتوا
كيف ممكن نستفيد من هذا المثل بحياتنا؟وشو قصة هذا المثل وشو العبرة منه؟تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن الموضوعSee omnystudio.com/listener for privacy information.
June 12, 2022
00:12:58
لحظة مع ميس - ضاعت الطاسة
منسمع بهذا المثل كتير ، شو الحكمة من وراء المثل وهل بأثر علينا سبلي أو إيجابي . خلينا نسمع قصة هذا المثل ومعناه في هذه الحلقة من لحظة مع ميس..See omnystudio.com/listener for privacy information.
June 5, 2022
00:08:41
لحظة مع ميس - الي بيعرف بيعرف
"إلي ما يعرفش يقول عدس" مثل مصري وموجود في عدة بلدان وبلهجات مختلفة. ممكن أن يكون مضحك للبعض لكن يحمل الكثير من الحكم المسبق من الناس على مواضيع أو قصص لا علاقة لهم فيها. خلينا نسمع قصة هذا المثل ومعناه في هذه الحلقة من لحظة مع ميس.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 29, 2022
00:09:29
لحظة مع ميس - حبل الكذب قصير
كلنا نضطر نكذب بأوقات معينة ومرات متأكد لنفسنا ان كذبة بسيطة ما بتأثر أو كل الناس بتكذب. لكن شو الي يخلينا نكذب؟ وليش؟ وهل فعلاً حبل الكذب قصير؟ خلينا نعرف مع ميس بهذه الحلقة من لحظة مع ميس.
اذا عندكم دقيقة، يا ريت تساعدونا نحسن جودة برامج البودكاست عن طريق الإجابة على أسئلة بسيطة جداً:
https://risinggiantsnetwork.com/survey/See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 22, 2022
00:07:37
لحظة مع ميس - دخول التجارب مش زي خروجه
الحياه كلها تجارب و دخول هذه التجارب مش زي خروجه. اسمع الحلقه حتى تعرف كيف ممكن تستفاد من كل تجارب الحياهSee omnystudio.com/listener for privacy information.
May 8, 2022
00:05:46
لحظة مع ميس - لحظة عن تثبيت التغيير
كيف نثبت التغيير الإيجابي في حياتنا اسمع الحلقة حتى تعرف طرق لتثبيت حياة مريحة وسعيدةSee omnystudio.com/listener for privacy information.
May 1, 2022
00:10:28
لحظة مع ميس - لحظة عن السؤال الذهبي
طرح الأسئلة الصحيحة على نفسك يمكن أن يغير اتجاه حياتك. إليك كيفية الاستفادة من أسئلة القيادة لتعيش حياة أفضل وأكثر إرضاءً.See omnystudio.com/listener for privacy information.
April 24, 2022
00:09:28
لحظة مع ميس - لحظة عن الصيام عن المعتقدات السلبية
المعتقدات السلبية تمنع الانسان من التغير والتطور. كيف تتخلص من هذه المعتقدات ؟ الاجابه في الحلقه بلحظه مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.
April 17, 2022
00:08:56
لحظة مع ميس - لحظة عن الصيام عن المشاعر السلبية
عصبية، مشاعر سلبية وتوتر.. كلها صفات ممكن تكون موجودة عندنا، وممكن تزداد أكثر بشهر رمضان. خلينا نسمع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر عن كيفية التعامل مع هذه الصفاتSee omnystudio.com/listener for privacy information.
April 10, 2022
00:08:11
لحظة مع ميس - لحظة عن تهييئ الجسم للصيام
تغيير العادات والروتين صعب، وفي هذه الحلقة ميس رح تساعدنا لتهييئ جسمنا على الصيام في رمضان المباركSee omnystudio.com/listener for privacy information.
April 3, 2022
00:16:01
لحظة مع ميس - لحظة عن إختلاف الأزواج
بالحياة الزوجية دائماً بكون في اختلافات بالطباع والعادات المختلفة وهاي الاختلافات ممكن تأثر على سير العلاقة الزوجية والتفاهم .
كيف ممكن نتفاهم مع شريك حياتنا لنوصل لحل لهذه الاختلافات؟ وشو هي الطرق الي ممكن نتبعها مع شريكنا؟
تابعوا حلقة اليوم من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.
March 27, 2022
00:13:40
لحظة مع ميس - لحظة عن التعامل مع الإدمان
الإدمان سيئ بكل أشكاله.. سواء كان إدمان مخدرات أو إدمان عادات سيئة.كيف نتعامل مع الإدمان مع الأشخاص المقربين لنا، من أصدقاء أو العائلة؟لنسمع هذه الحلقة مع ميس ونتعرف أكثر على الموضوع
See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 20, 2022
00:09:54
لحظة مع ميس - لحظة عن الضغوطات ومحطات الحياة
توقعات الأهل والأصدقاء دائماً تكون عالية وممكن مختلفة عن خططنا، والأكيد انها تشكل ضغط علينا. كيف نتعامل مع هذه الضغوطات؟ خلينا نسمع الحلقة مع ميس لنعرف أكثر See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 13, 2022
00:10:00
لحظة مع ميس - لحظة عن معايير الجمال
مواقع التواصل الاجتماعي فيها الكثير من الصور أو مقاطع الفيديو الي ممكن تكون مضللة أو تعكس صورة غير حقيقية عن الواقع
ممكن يكون فيها معايير معينة للجمال لكن هذه المعايير من الممكن ان تكون وهمية او افتراضية، ومن غير المعقول ان جميعنا نلتزم فيها
خلينا نسمع قصة اليوم مع ميس ونتعرف أكثر على الموضوع
See omnystudio.com/listener for privacy information.
March 6, 2022
00:10:06
لحظة مع ميس - لحظة عن التميز بالعمل
Thinking outside the box
كلمة نسمعها دائماً عند مواجهة التحديات أو المشاكل في حياتنا؟
كيف نكون متميزين ونعرف ناخذ قراراتنا بسرعة وحكمة؟
تابعوا قصة اليوم وحكمة اليوم بحلقة. جديدج من لحظة مع ميس
See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 27, 2022
00:11:35
لحظة مع ميس - لحظة عن المثالية
هل انت أم مثالية؟ هل أنت أب مثالي؟ طالب مثالي؟ موظف مثالي؟ ماذا تعني المثالية بدايةً وهل لازم نكون مثاليين بكل جوانب حياتنا؟
خلينا نشوف ونسمع هذه الحلقة المهمة مع ميس
See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 20, 2022
00:11:33
لحظة مع ميس - لحظة عن تقبل النفس
كلامنا مع نفسنا بالعادة يكون في توع من السلبية، نلوم أنفسنا ونطلب منها الكثير. ولكن هل مرة فكرنا نتقبل نفسنا مثل ما هي؟ خلينا نتابع هذه الحلقة مع ميس لنعرف أكثر عن الموضوع See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 13, 2022
00:10:36
لحظة مع ميس - لحظة عن الروتين
متعودين يكون عندنا روتين معين لحياتنا، عادات معينة نعملها كل يوم وما نستغني عنها.
لكن الروتين ببعض الأحيان يكون ممل وممكن يأثر علينا سلبياً
كيف نغير حياتنا ونكسر الروتين؟
خلينا نسمع القصة والحكمة مع ميس See omnystudio.com/listener for privacy information.
February 6, 2022
00:10:08
لحظة مع ميس - لحظة عن التعامل مع الاحباط
التعامل مع الاحباطفي لحظات تمر في حياتنا ممكن نشعر بالإحباط لسبب معين، في العمل أو العائلة أو علاقاتنا الشخصية. كيف نتعامل مع هذه المواقف؟ خلينا نسمع الحلقة ونعرف أكثر من ميس
See omnystudio.com/listener for privacy information.
January 30, 2022
00:08:05
لحظة مع ميس - لحظة عن برز الشخصية
كيف تبرز شخصيتك؟شو الأهم، الشكل أو المظهر أو المنصب؟ وكيف ممكن تبرز شخصية الإنسان بشكل مناسب؟ خلينا نسمع حلقة اليوم من لحظة مع ميس لنعرف الجوابSee omnystudio.com/listener for privacy information.
January 23, 2022
00:09:39
لحظة مع ميس - لحظة عن الرغبة و الطمع
كيف نتعامل مع الرغبه والطمع في الحياهالطمع هي صفة موجودة في المجتمع ولكن في فرق بين الطمع والرغبة، خلينا نسمع القصة والحكمة من ميس لنعرف أكثر
See omnystudio.com/listener for privacy information.
January 16, 2022
00:11:19
لحظة مع ميس - كيف تتعامل مع الشخص البخيل؟
هذا السؤال الي نحتاج نجاوب عليه أكثر من مرة في حياتنا اليومية.البخل هو صفة منتشرة وومكن نضطر ان نتعامل مع شخص بخيل في حياتنا، لكن كيف نتعامل مع الشخص البخيل؟ خلينا نسمع الحلقة ونعرف الجواب من ميس
يوتيوب: https://www.youtube.com/c/MaisMohammed/videosSee omnystudio.com/listener for privacy information.
January 9, 2022
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
No items found.
seasons
episodes
نعمل على إنتاج وتوزيع برامج صوتية عالية الجودة باللغة العربية في مختلف المواضيع والفئات
استكشف المزيدالحلقات الأحدث
.png)
Curated by Sowt for You
انضم لعائلتنا
نحن نقدّر التواصل الحقيقي، ونعلم أنك كذلك.
في صوت، نحن نحتضن أفرادنا ونسعى باستمرار لتنمية فريقنا من المواهب ومجتمعنا الذي يشاركنا قيمنا، والأهم من ذلك كله، شغفنا. نعتبرك جزءًا من رحلتنا على المدى الطويل، بغض النظر عن طبيعة مساهمتك.والأمر الرائع هو أن التوازن بين العمل والحياة لدينا هو مبدأ راسخ وغير قابل للنقاش.نعتقد أنك أصبحت تعرف ما يكفي عنا الآن لترى القواسم المشتركة بيننا. إذًا، هيا بنا نجتمع ونستمتع بوقتنا معًا.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
